莴苣是立夏(🔆)时节的蔬菜之一(🚸)，它的叶片(🐟)脆嫩多汁，口感(⚽)清爽。莴苣(🧐)富含维生素C、维(🥚)生素K和膳食(🤓)纤(🙀)维(👖)，有(📭)助于促(😗)进消化(😤)、增强(🗄)免疫力。莴苣还含有丰富的叶绿素和抗氧化物质，可以帮助清除体内的自(🏥)由基，延缓(💋)衰老。在立夏时节，准备一份清爽的莴苣沙拉，不仅可以满足口腹(🥥)之欲，还能够让你的(📫)身体(🛂)更加健康。