绿叶(🎤)蔬菜是立春咬春(🎶)的(🌯)主(📯)要食(🍵)材之(🏿)一，它(😏)们不仅味美可(👸)口，还富(🐽)含各种营(🗒)养物质。绿叶蔬(👅)菜富含维生素(🌛)C、维生素E等(💙)抗氧化物(🆕)质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿(😢)叶蔬菜中的叶绿素含量(💩)较高，可以促进血(🚧)液中的氧(🏡)气供应，提高身体的(🥅)免疫力。绿叶蔬菜还富(🔈)含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动(🤝)，预防便秘等肠道问题。