除了锻炼，饮食也是健(😔)美先(🛥)生训练中不可忽视的一部分。合理的(🤧)饮(🍈)食计(🚑)划可以为你提供足够的营养和(🖨)能(🕍)量，以支持肌肉的生长和恢复。高(⤵)蛋白、低(🐽)脂肪的饮食是健美先生(🔟)训练(🌾)的基(✝)础，它(🐾)可以帮助你增加肌(🖼)肉质(🌌)量，同时减少身体脂肪的积(⛎)累。