除了锻炼，饮食也是(💞)健美先生(😹)训练中不可忽(🌔)视的(🥤)一部分。合理的饮食计划(🔄)可以(🗳)为(📧)你提供(🗃)足(📞)够的(🛫)营养和能量(🔯)，以支持肌肉的生(🔌)长和恢复。高(⛲)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训(🛐)练的基础(💴)，它可以帮助(🙇)你增加肌肉质量，同时减少身体脂(🐐)肪的积累。