面部瑜(🤚)伽可以(📠)锻炼面部肌(👶)肉(👝)，提升面部轮廓的紧致度，减少双(🏌)下巴的出现。例(🎾)如，可以做嘴巴闭合，用力张(✋)开嘴巴，保持几秒钟，然后放松，每天(🍀)坚持几次，可以有效改善(📰)双下巴问题。