柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙(🌞)离子结合，形成难溶性的物(🎯)质，从而影响钙(🚳)片的吸收(♓)。如(🚒)果在服用钙片的时候同时食用柠(🚱)檬(🦌)，会降低钙片的吸收效果。在(⏭)服用(🦀)钙(📲)片(👬)期间最好避免食用柠檬。