除了锻(🕢)炼，饮食也是健美先生训练(👘)中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的(🕷)营养和(🛰)能(🏖)量，以支持肌肉的生长和恢(♎)复。高(👡)蛋白、(🌛)低脂肪的饮食是(📦)健美(🛏)先生训练的基础，它可以帮(🌖)助你(🤗)增加肌肉质量(⏯)，同时(📌)减(☕)少身体脂肪的积累。