剧情介绍
苋菜(🥑)富含铁元素，是(🗑)补(📅)充铁质的良好来(🍆)源。铁是合(🐀)成血红蛋白的重要成分，能够促进血液循环和氧气(👔)供应，预防贫血的发生。苋(🍞)菜中的(📻)维(🔲)生(🎫)素C能够提高铁的吸收率，增强其补血效(❌)果。
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