夏(❗)令时的实施还(🤮)可(㊗)以促进人们的生活方式和作息习(🧣)惯的调整。在夏令时期间，人们通常会晚起(🏗)早睡，充分利用早晨和晚上的时(📘)间。这(📩)有助于(🌉)提高人们(🤶)的生活质量和工作效(🥕)率(💠)。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身体、户(🚔)外活动(🖍)等，享受更多(🚠)的阳(🧀)光和户外时间。