饮食和生活习惯对的健康也有一定影(⛑)响。摄入足够(🛠)的(🥪)蛋白质、维(🧟)生素和矿物质(🎅)，保持均衡的饮食(🍸)，可以促进的发育和保持(🐡)弹(😼)性。适量的运动和(🎙)放松也有助(💸)于的血液(🍬)循环和代谢。