营养的摄入对皮肤的健(🖋)康有(🛌)着(🎃)重要的(🦖)影(😬)响。女人应该(⬇)注重摄入富含维生素C、(🕊)维生素E、锌和胶原蛋白(😽)等营养物质(✏)的食物(🥢)，这些营养物质有助(⛓)于皮肤的修复和再生，使皮肤焕然(🥪)一(😐)新，重拾柔(🗨)嫩光泽。