在秋季增肥的过程中，定(👿)期进行体重(🐧)和体脂率的检(🔍)查(🧞)是必不可少的。通过定期检查，可以了(🏂)解自己的增(📴)肥进展情况，及时调(🚡)整(🏻)饮食和运动计划。还可(🎸)以(😨)及时发现和预防一些健康问(🕟)题，如肥胖、高(😨)血压等。