冬至是一个(🛠)重(🌺)要的养生时节。在(🌤)冬至(🚻)这一天(😖)，人们会注(🍤)意保暖，多吃一些温补(👫)的食物，如姜汤、(📱)糖葫芦等，以增(🕛)强身体的(🐈)抵抗力。冬至也是一年中(⏺)阳气最弱的时候，人(😵)们会注重调养身心，保持健康和平(🧕)衡。冬至的寓意提醒人(🐹)们要关注自己的健康，注重养生，迎接新的一年(🐓)。