夏令时的(⛪)实施还(🍱)可(🏈)以促进人们的生活(🦃)方式和作息习(🎳)惯的调整。在(👳)夏令时期间，人们通(🕹)常会晚起早睡，充分利用早晨(♈)和(⏸)晚上的(🐬)时间。这有助于提高(🔔)人们的(🕴)生活(🐥)质量和工(🎅)作效率(🦂)。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身体、户外活动(😕)等，享受更多(💪)的(🕶)阳光和户外时间。