剧情介绍
秋(⬅)季(😯)有很多(➕)适合(🥒)养(💫)生的食品，如银耳(🐰)、枸杞、山(🏵)药等。银耳(🈂)富含胶(🉑)质，具有(🥡)滋阴润燥的作用，可以滋(🙂)养肌肤，延(💯)缓衰老。枸杞富含维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化和提高免疫(🖇)力的(🚜)作用。山药富含膳食纤维和维生素，可(🎓)以增强肠道功能，促进消化吸收。
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