生(🐕)菜是一种(🚑)常见的绿叶蔬菜，它富含维生素(💏)C、维生素K等多种(🌺)维(🚃)生素，具有清热利(🌙)尿的作用。生菜中的叶绿素可以促(🧟)进血液中的氧气供应(💮)，提高(😜)身体的(🍐)免疫力。生菜还含(🕟)有(🏈)丰富的膳食纤维，有助(🏷)于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题(🏔)。生菜还富含钾，可以帮助调节体内的(🔁)水(🔐)盐平衡，有助(🥉)于降低血压。