夏令时(🚬)的(🚼)实(🚺)施还可以(📗)促进人们的生活方式和作息习惯(🈶)的调整。在夏令时期间(🎉)，人们通常会(🎷)晚起早睡(🚧)，充分利(🐦)用早晨(🎬)和晚(⏹)上的时间。这有助于提高人们的生活质量和工作效率(🎑)。在(🍝)夏令时期间，人们可以早(🔞)起(🐨)锻炼身体、户外活动等，享受更多的(🤸)阳光和(👈)户(🎓)外时间。