疼(🛀)痛和(😠)不(🍽)适是女性(⛴)常见的问题之一，可能(📠)与月经周期(🌚)、乳腺增生等因(⬛)素(🗓)有关。定期自检、穿戴合(👯)适的(🍃)内衣以及保持良好的生活习惯(😖)都是预防和缓解不适的重(🈯)要方法。