要注意饮食调理。春(🐳)季是一个养生的好(😥)时机，人们(🚕)可以选择一(🗄)些具有温补作用的食(🆚)物，如姜、葱、蒜等，来增(📇)强(😓)身(🦈)体的抵(🚡)抗力。还可以多吃一些含有维(🔊)生素C的(🦍)水果和蔬(🈹)菜，提高免疫力，预(👃)防感冒等疾病的(🗿)发(🔛)生。