霜降时节，海鲜是非(🚉)常适合(🔣)的食(🤼)物选择。海鲜富含蛋白质、矿(🎯)物质和维生素，可以帮(🏎)助身(⏯)体提高免疫力，增强抵抗力。可(🥣)以选择一些新(🕣)鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物不(🎌)仅美味可口(🚞)，还(🌉)有助于增加(🎣)身体的营养(🕥)摄入(🛴)。