3.保持心情愉(💟)快：处暑时节可以选择(📽)一些适合自己的娱乐活动(🆗)，如看电(🐳)影、听音乐等，保持心情(Ⓜ)愉快(⛔)，有助于缓解压(🍥)力，提高生(🌲)活质量(🌍)。