九十(㊙)岁老人还有(🆗)一个重要的饮食习惯，那就是适量进食。他们不贪(😃)吃(🛬)，每(📭)餐都吃得(🧛)适中，不(🚺)过饱也不饿(🍌)。适量(👯)进食(Ⓜ)有助于维持身体的平(✋)衡和健康，避免肥胖和消(🏔)化问题。