剧情介绍
橄榄球比赛(♿)中，持久的有(♎)氧耐力对于运(🐮)动(📭)员来说(🍪)至关重要。通过进行有(👃)氧耐力训练，如(💥)长跑、游泳和有氧(🐛)器械训练，可以(🚻)提高运动员的(🃏)心肺功能和耐力水平。
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