合理(⛅)安排休(🎼)息对于提(🥛)高工作效率非常重要。过度劳累会导致(🤲)疲劳和注意力不(📭)集中，降低工作效率。要(🚴)合理安排休息时间，每隔一段时间就进(👿)行短(✏)暂的休息，例如站起来活动(♊)一下、做(💯)些眼保(⛰)健操等，有助于恢复精力和提高工作效率。要(🏞)保持良好的作(🍤)息习惯(😗)，保证充足的睡眠时间，以提(💢)高身体和大(👕)脑的恢复能(🌭)力。