青菜是立春咬春时常见的一种蔬(🔇)菜，它具有清热解毒的作用。青菜中(📚)含有丰富的叶绿素，具有抗(🙃)氧化、抗炎(🚥)症(♓)和抗(🕝)癌等作用(🚣)。青(🔣)菜(🗺)还富含维生素(👙)A、维生素C等多种维(💥)生素，有助于增(🛒)强机体的免(🤯)疫力。青菜还富含膳食纤维，有助(😣)于促进肠(🕜)道蠕动，预防(🤯)便秘等肠道(😲)问题。