2. 长寿的秘密(🤐)并非只有一种(😂)，而是多种因素的综合作用。健(🦔)康的生活方式(🦍)是长寿的基(♋)础。耄耋们通(🎻)常(🆔)有规律的作息时间，均(🌜)衡的饮食习(🔪)惯，适量的运动和(🚾)良好的心态。