立冬是人们生(✉)活中的重(😤)要节点，它代表着时间的流转。立冬后，白天逐渐(🐖)变短，夜晚变(🦔)长(💚)，人们(📲)的作(🚁)息时间也会随之改变。人们开始早睡早起，充分利用白天的(😦)时间，适应冬(🚵)季的生(🍿)活规律(😗)。