脑营养对(👧)大脑(🈂)的正(🌂)常运转非常重(🌋)要，可以选择(👢)一(🐻)些富含脑(🏷)营养的食物，如鱼(💫)类、坚果、(🛺)蔬菜等。这些食物富含脂肪酸、维生素和矿物质，有助于提高大脑的(🖥)认知功(😍)能(⚪)。