除(⏭)了锻炼(🍋)，饮食也是健美先生训练中不(🏩)可忽视的一部分。合理的(🥠)饮食计(🌕)划可以为你提(🙊)供足够的营养和能量，以(🚇)支(😢)持肌肉的生(📚)长(🔞)和恢(⛽)复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先(🏄)生训练的基础，它可以帮助你增加(🈲)肌(👝)肉质量，同时减少身体脂(👛)肪(🚘)的积累。