春(🎎)分时节，是人们养生的好时(⬛)机。根据中医(🦏)理论，春分时节宜养肝。此时的气候多(🏴)变，人们容易感(🐬)到(🆑)疲劳和压力(🍫)，因此需要注意保护肝脏(⏹)。可以适当(⚡)进(👿)行户(🚎)外(🎓)活动，呼吸新鲜空气，增(📁)加阳光的照射，有助于调节人体的生物(🏳)钟和(🍟)内(🏵)分泌系统。春(🧘)分时节还要注意合理饮食，多摄(🔤)入新鲜(🐦)蔬菜和(💚)水(🎓)果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。