为了摆(⏲)脱这种沉迷，我们需要意识(🔴)到自己的问题，并(💞)主动(🤓)采取行动。我(♈)们需要审(📟)视自己的价值观和目标，明确自己真正想要的是(🚟)什(📆)么。我们需要学会(📴)控制自己的欲(🥢)望和冲动，理性地对待各种诱惑。最重(🥦)要的是，我们需(♓)要找到(🈁)一种平(🥪)衡(🛢)，既能够追求(🛸)自己的梦想和目标，又能(🎅)够与他人(🚾)和谐相处。