为了保持(👶)自(🖤)己的竞技(👡)状态(🥫)，每个运动员都有自己的(🌼)训练(🎈)方法。丁宁注(🏎)重技术的细(🏙)节训练，她经常(🙌)进行多次重复练(🏞)习(🙋)来提高自己的球感和(⛓)反应能力。朱雨玲和陈梦则注重(🎲)身体素质的训练(⛲)，她们经常进行有氧和无氧运动来提高(➰)自己的爆发力和耐力。