剧情介绍
小暑时节，人(🐵)们需要注意养生保健(🚖)。可以多吃一些清凉(💙)的食物(⛷)，如绿豆、绿茶(🗾)等，以清热解暑。还可以(🎽)进行一些适量的运动(🔘)，如早晚散步(✍)、太(🙊)极拳等，有(📈)助(👉)于调(😬)节身体(🍼)的阴阳平衡。保持良好的(🍎)作息习惯也是很重要的。
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