春(🍗)分时节，是人们养生的好(⚪)时机。根据中医理论，春分(📬)时节宜养肝。此(🗒)时的(🥍)气候(🐭)多变，人们容易感到疲劳和(🕢)压力(🌃)，因此需要注(➕)意保护肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空(🏎)气，增加(🍱)阳光的照(🗡)射，有助于调节人体的生物钟和内(🤵)分泌系(🌞)统。春分时节(📴)还要注意合理(🛤)饮(🚵)食，多(💎)摄入(🐷)新鲜蔬(⛔)菜和水果，补充维生素和矿物质，增(😣)强身体的抵(📴)抗力。