青菜是立春咬(😔)春时常见(🍭)的一种蔬(🗳)菜，它具有清热解毒(🎣)的(🆎)作用。青菜中含有丰富的叶绿素，具有抗氧(📶)化(💮)、抗炎(😘)症和(🧟)抗癌等作用。青菜还(❎)富含维生(👴)素A、维生素C等多种维生素，有助(📔)于增强(😵)机(📎)体的免疫力(🕰)。青菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠(😠)道问题(💾)。