除了锻炼(👩)，饮食也是健美先(🌘)生训练中不可忽视的一部分。合理的饮(🛀)食计划可以为你提供足够(🥅)的营(📐)养和能量，以支持肌肉的生长和(🏟)恢复(🏓)。高(📘)蛋(🏁)白、低脂肪的饮(🔔)食是健美先生(🎭)训练的基础，它可以(🅱)帮助你增加肌肉质量(⏺)，同时减少身体脂(🐱)肪(📌)的积累。