为了保持自己的竞技状(😕)态，每个运动员都有自己的(🌏)训练方法。丁宁注重技术(💛)的(⬛)细节训练，她经常进(🐵)行多次重复(🏐)练习来提高自己(🔤)的球(😣)感(🦎)和反应能力(❄)。朱雨玲和(📘)陈梦则注重身体素质的训练，她们(🙎)经(🤽)常进行有氧(📞)和无氧运动来提高(👊)自己的爆(👔)发力和(🕤)耐力。