苋菜含(🌜)有一种(🍢)叫(💻)做硝酸盐的物质，可以帮助降(🔔)低血压。硝(🥑)酸盐能够促进(👳)血管扩张，改善血(⭐)液循环，降低(🛅)心脏(🌮)负担。经常食用苋菜对于高血压患者特别有益。