入伏是中国传统二十四节气(🐉)之一，也是夏季的第一个节气。入(😑)伏的时候，天气开始变得炎热，人们(🧟)容(🍛)易感到疲倦和脾气暴(⚪)躁。合理的饮食对(👲)于保持身体健康和提(🙄)高免疫力非常重(📆)要。下面(🔗)将介绍(📏)一些入伏时期(🎮)适宜的饮食，帮(🎳)助大家(🏎)度过这(😔)个炎(🐾)热的时期。