保持(❤)工作和生活的平(🤘)衡，避免(📸)过度(🙉)工作，可以减轻大脑(🎹)的负(🍣)担，提高大脑的工(🕥)作效率(🌶)。合理安排工作和休息时间，保(🎒)持身心的平衡。