情商(🐦)高的人懂得控制自己的情绪，在(🔄)聊天中不会因为情绪(👑)波动(🔂)而失去(😞)理智。他们会通过深(⌚)呼吸(🦊)、放松(🥧)肌(🦓)肉等方式来缓(🥖)解自己(🗽)的情绪压力，保持冷静和理性(🅱)。这种情绪控制的能力能够让他们在聊天中(🙆)更好地(🐬)应对各种情境，避免情绪冲(🏎)动导致的不(📱)良后果。