立冬当天，人们喜欢吃一(🏬)些丰补滋养的食物，如鸡、鸭(🚰)、鱼(👥)肉(🐊)等。这(🈶)些食材富含蛋白质和各种营养物质(🐚)，有助于增强(🚐)体力和抵抗力，预防寒冷季节(😵)的疾(🚋)病。