如(🕐)果不得不外出，暑伏第一天(💅)，人们应该(😦)注(🗣)意一些外出的注意事项。要(👂)选择适合的衣物，避(💖)免穿着过于暴露或过于厚重的衣(🌤)物。要做(💨)好防晒工作，涂抹防晒(🏇)霜(😎)，戴(😴)好帽子和(🚉)太阳镜，以免(⬛)皮肤(🎭)受到阳光的(📙)伤害。还要(🌌)注意避免长时间暴露在高温环境(🦂)中，尽量减少户外活(🤜)动的时间。