合理安(🥠)排(📑)休息对于提(🥓)高工作效率非常重要(💌)。过度劳累会导致疲劳和注意力不(🐌)集中(🎼)，降低工作效率。要合(💛)理安排(🌙)休息(💕)时间，每隔一段时间就(⚾)进行短暂的休(🏬)息，例(😔)如站起来活动一下(👦)、(💤)做些眼(🎣)保健(💰)操等，有助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好的作息(📋)习惯，保证充足的睡眠时间，以提高身体和大(🍠)脑的恢复能(💝)力。