九十岁老人还(🚀)有一个重要的饮食习惯，那就是适量进(❓)食。他们不贪吃，每餐都吃得适中(😼)，不(💈)过(🅰)饱也不(🌋)饿。适量进食有(🛎)助于维(🏐)持身体的(🎦)平衡和健康，避免肥胖(🏠)和消化(😐)问题。