颈部按摩可以促进血(👦)液循环，增加颈部(🤟)肌肉的活(🍳)力(🔫)，减少双(🈯)下巴的形成。可以用手(💶)指轻轻按摩颈部，从下巴(📉)向上按(🌮)摩至耳后(🗡)，每天坚持几分钟，可以有(🧛)效改善双下巴问题(🌻)。