海鲜富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人(🥋)体健康有着重要的(🌹)作用。文昌的海鲜美食不仅美味可口，还具有(💒)养生功效。比如鱼类富含(🚅)Omega-3脂(😿)肪酸，有(📦)助(🥛)于(🆘)降低血脂、(🚒)预防(🎆)心血管(🈹)疾(🧢)病；贝类富含锌(📽)和硒，有(⏯)助于提高免疫力等。