在秋季增肥的过程(🐉)中，应该避免一些不利于增肥(🙃)的饮(⌛)食习惯。例如，不要吃过多的(😻)生冷食物，以免影响(🛅)消化(🐴)和吸(🕎)收。也要避免过度的油炸(🥜)和高糖食物的摄入，以免引起(📙)肥胖和其他(👀)健康(🐔)问(🐐)题。