立秋时节，人们的饮食也开(🌔)始有(🎯)所(📒)改变(🤢)。由于气温逐渐下降，人们的食欲也会逐渐增加。在立秋时，人们会多吃一些(⏭)补益(🏈)身体的食物，如鸭(🚴)肉、(🆔)糯米、核桃等。还要注意多吃一些(🤢)水果和蔬菜(🖕)，补充(🌄)维(🔷)生素和(➡)纤(🧜)维素。