剧情介绍
虽然加餐有(👷)助于(🛤)补充能量和营(🆕)养，但过(💴)量加餐也会导(🤫)致摄(🐏)入过多的热量，增加肥(🔦)胖和慢性病的风险。控(💮)制(😎)加餐份量是(🐻)很(🥄)重要的(🏊)。可以选择小(🌼)份的食物，或者使用容器将(🐪)食物分装，以控制摄入量。
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